"Terapia on tuhat kertaa parempaa kuin gigapia." -Anonyymi

13.3.21 Opiskelijoiden musiikkiterapiaryhmät PERUTTU vallitsevan koronatilanteen tähden. Uusi ryhmä syksyllä -21. Lisätietoja myöhemmin.

15.2.21 Poikkeusajan poikkeusratkaisu: halpaa terapiaa, eli

nyt Kelan kuntoutuspsykoterapiaa 16–25-vuotiaille (Kelan kuntoutuspäätöksellä musiikkiterapiana) vain 10 e/kerta!

12.3.21 Nyt virallisesti yhteistyössä Hyvinpitelyn valtavan ammattitaitoisen ja erinomaisen tärkeää työtä tekevän tiimin kanssa. Tukea lähisuhdeväkivallan kokemuksiin: 

https://www.hyvinpitely.fi

15.12.20 PERUTTU Koronaepidemian vuoksi.

Punkbänditerapiaa! – eli aikuisten musiikkiterapiaryhmä. Seuraava punkbändiryhmä syksyllä 2021.

 

Musiikkiterapia

Musiikkiterapia on motivoivaa. Musiikkiterapia on tehokasta. Musiikkiterapia koskettaa, koska musiikki kannattelee, auttaa ja antaa sopivasti etäisyyttä ongelmiin.

 

Musiikkiterapia on sekä tieteelliseen tutkimukseen¹ että empiirisiin kuntoutuskäytäntöihin perustuva kuntoutusmuoto. Musiikkiterapiassa musiikkia käytetään asiakkaan tarpeiden mukaisesti yksilöllisten tavoitteiden saavuttamiseksi. Musiikkiterapian voima on siinä, että se mahdollistaa muun muassa sanojen tavoittamattomissa olevien asioiden käsittelyn, sellaisten, joihin perinteinen verbaaliterapia ei välttämättä saa kosketusta. Ja vastoin yleistä käsitystä, musiikkiterapiaan tullessa ei tarvitse osata soittaa mitään. Riittää, että olet kiinnostunut musiikista.

Suomessa musiikkiterapeutiksi voi kouluttautua Eino Roiha Instituutin laaja-alaisessa ammattitutkintoon tähtäävässä koulutuksessa, joka on SUMUKE (Suomen musiikkiterapiayhdistys) -hyväksytty koulutus.

¹= Esim. Erkkilä et al 2011. Individual music therapy for depression: randomised controlled trial, BJPsych. Ks. lisää tutkimuksista: 

rummut%20soittajan%20puolelta_edited.jpg

Musiikkiterapialla voidaan tukea niin psyykkistä kuin neurologista kuntoutumista: esimerkiksi tunteiden tunnistamista ja niiden käsittelyä, itsetunnon vahvistamista, kehotuntemusta ja motorista kehittymistä tai tarkkaavaisuuden säätelyä. Musiikkiterapian asiakasryhmiä on huomattavan paljon: esimerkiksi masennusta, ahdistuneisuushäiriötä, käytöshäiriöitä ja kommunikaatiohäiriöitä, mukaan lukien puheen- ja kielenkehityshäiriöt, hoidetaan musiikkiterapialla, samoin autismikirjon asiakkaita ja AVH-kuntoutujia, näin joitakin musiikkiterapialla hoidettavia häiriöitä ja oirekuvia mainitakseni.

Mitä musiikkiterapia käytännössä voi olla? 

Musiikkiterapiassa soitetaan eri instrumentteja asiakkaan taitotaso ja kiinnostus huomioiden, kuunnellaan musiikkia, tehdään omia biisejä (ja mahdollisesti  äänitetään niitä), rentoudutaan, puhutaan, maalataan tai piirretään musiikkia kuunnellen tai rentoudutaan vibroakustisin menetelmin eli kaikkea mahdollista mitä ikinä musiikin ja äänen kanssa voikaan vain tehdä. Ryhmämusiikkiterapiassa tehdään samoja asioita, mutta  ryhmässä esimerkiksi vertaistuki ja isommassa bändissä soittaminen mahdollistuvat. Tällöin vuorovaikutus  (myös musiikillinen) on isommassa roolissa kuin yksilöterapiassa.

​   Vibroakustiikka on musiikkiterapian erityismenetelmä, jossa matalia taajuuksia (bassotaajuuksia) johdetaan esim. erityisvalmisteisella tyynyllä tai patjalla lihaksiin, jolloin näiden taajuuksien tuottama värähtely saa lihakset värähtelemään ja rentoutumaan. Käytännössä menetelmä on rinnastettavissa erittäin tehokkaaseen hierontaan ja rentoutukseen, mutta yhdistettynä samanaikaiseen musiikin kuunteluun ja terapeuttiseen keskusteluun, saadaan aikaan erittäin tehokas kokonaisuus.

 
Juhani%20Saari_edited.jpg
Minä olen:

Juhani Saari, 40-vuotias musiikkiterapeutti, filosofian maisteri musiikkitieteestä ja aktiivinen muusikko, säveltäjä ja äänisuunnittelija. Olen työskennellyt mm. erityisopettajana ja musiikinopettajana, äänisuunnittelijana ja bändiryhmän ohjaajana. Musiikkiterapiassa voimme esimerkiksi opetella eri soitinten soittamista, tehdä omia biisejä ja biittejä, improvisoida,  tutustua erilaisiin musiikkiohjelmiin (esim. Garageband, Ableton, nuotinkirjoitusohjelma MuseScore), tehdä äänimaisemia tai GIM-metodilla (Guided Imagery and Music) ty–syvärentoutusta ja musiikkia hyödyntäen – työstää psykoterapeuttisin keskustelumetodein sinua vaivaavia asioita ja aiheita. Keskeistä kuitenkin on, että valitsemme yhdessä juuri sinulle sopivat metodit.

Kuva copyright Mikko Saari

 
    Miten musiikkiterapiaan?    

1. Mene lääkärille

2. Hae Kelalta kuntoutuspsykoterapiaa

3. Aloita terapia

Tarvitset lääkärin lähetteen ja 3 kk jatkuneen hoitosuhteen. Tämä tarkoittaa useimmiten sitä,  että olet kolmen kuukauden aikana käynyt pari kertaa lääkärillä juttelemassa terapiaan hakeutumisesta, saanut diagnoosin ja saanut psykiatrilta B-lausunnon terapiaa varten. Aloita siitä, että varaat ajan yleislääkärille ja kerrot hänelle, että tarvitset mielestäsi terapiaa.

Tai jos haluat tulla omakustanteisesti terapiaan, ole tällöin vain suoraan yhteydessä terapeuttiin.

Kun olet saanut B-lausunnon, haet Kelalta kuntoutuspsykoterapiaa, lomakkeella KU 131. Kela maksaa kuntoutuspsykoterapiaa musiikki-terapiana 16–25-vuotiaille, sitä vanhemmat joutuvat maksamaan musiikkiterapian itse. Nuoremmat taas tulevat sairaanhoitopiirin kautta. 

Huomaa myös, että "Kuntoutujan katsotaan kuuluvan nuorten kohderyhmään, jos hän ensimmäisen vuoden terapiajaksoa hakiessaan (hakemuspäivämäärä) on alle 26-vuotias."

Ole samalla yhteydessä terapeuttiin, koska sinun on laitettava Kelan hakemukseen sen terapeutin nimi, joka terapian toteuttaa.

Joissain tapauksissa maksavana tahona voi myös olla esim. sosiaalitoimi, vakuutusyhtiö tai perheneuvola.

Viimeistään silloin, kun olet saanut Kelalta päätöksen, voit aloittaa terapian. Kannattaa kuitenkin olla yhteydessä terapeuttiin jo ennen kuin olet edes saanut myönteisen päätöksen. Joskus voi olla mahdollista aloittaa jo hiukan ennen päätöksen saapumista. Huomaa myös, että terapian alkuun kuuluu ns. arviointijakso, jossa yhdessä terapeutin kanssa tunnustelette sitä, että lähteekö teidän yhteistyönne sujumaan. Jos koet, että se ei onnistu, voit vaihtaa terapeuttia.

Lisää terapiaan hakeutumisesta, ks: 

 
    Kuvia ja videoita    
 

Hinnasto

Ryhmämusiikkiterapia, 16–25-v., opiskelijat ja työttömät Kelan kuntoutuspäätöksellä, omavastuu 0,00 e / kerta per osallistuja.

Yksilömusiikkiterapia, 16–25-v., Kelan kuntoutuspäätöksellä, omavastuu NYT VAIN  10,00 e / kerta (normaalisti 20 e)

Ryhmämusiikkiterapia, 16–25v., työssäkäyvät, Kelan kuntoutuspäätöksellä, omavastuu 10,00 e / kerta per osallistuja

Yksilömusiikkiterapia, omakustanteisesti 75,00 e / kerta

Aikuisten punkbänditerapiaryhmä 50,00 / kerta per osallistuja.

    Yhteys  

040 821 7942,

musiikkiterapiasaari@gmail.com

otan vastaan asiakkaita osoitteessa: 

Metsäpurontie 26, 00630 Helsinki sekä

Lahdessa, Nyanssilla, osoitteessa Hämeenkatu 5. HUOM! Helsingissä mahdollisesti tulossa toinen toimipiste, todennäköisesti syksyllä 2021, mutta ainakin toistaiseksi Metsäpurontien tila on käytössä.